Yoğurt ve kimyon kürünü deneyerek hem sindiriminizi rahatlatabilir hem de bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.
Yoğurt ve kimyon kürü, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için kullanılan doğal bir karışımdır. İşte bu kürün faydaları ve nasıl hazırlandığı hakkında bilgiler.
YOĞURT VE KİMYON KÜRÜNÜN FAYDALARI
Hazımsızlık ve gaz sorunlarına deva olan bu kür, oldukça basit bir şekilde hazırlanıyor. 1 yemek kaşığı yoğurt ve yarım yemek kaşığı kimyonu karıştırarak elde edeceğiniz bu karışımı, her akşam yemeklerden sonra tüketebilirsiniz.
- Hazımsızlık ve Gaz Problemi: Yemeklerden sonra 1 kaşık yoğurt ve yarım kaşık kimyon karışımı, besinlerdeki yağların vücuda tutunmasını engelleyerek hazımsızlığı giderir ve gaz problemini önler.
- Kemik ve Kas Gelişimi: Laktik asit bakımından zengin olan yoğurt, kemik ve kas gelişimine katkı sağlar. Aynı zamanda organların hücrelerinin gelişimini destekler.
- Bağırsak Florası Dengeleyici: Yoğurt, bağırsak florasını dengeleyerek sindirim yolu hastalıklarının önüne geçer.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Yoğurt, virüs ve bakterilere karşı bağışıklık sistemini yenileyen bir besindir.
- Kimyonun Etkisi: Kimyon, folat, tiamin ve E vitamini içerir. Sindirim hastalıklarının yaşanmasını engeller ve demir deposu olarak kan değerlerini artırır.
YOĞURT VE KİMYON KÜRÜ İLE SAĞLIĞINIZA SAĞLIK KATIN
Yoğurt, laktik asit bakımından zengin olmasıyla kemik ve kas gelişimine katkıda bulunurken, aynı zamanda organların hücre yenilenmesini destekler. Bağırsak florasını dengeleyerek sindirim yolu hastalıklarını önler ve virüslerle bakterilere karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kimyon ise folat, tiamin ve E vitamini içerir. Demir deposu olan kimyon, kan değerlerini artırır ve sindirim sistemini düzenler. Yoğurtla birleştiğinde ise bu iki besinin faydaları katlanarak artar.
Yoğurt ve kimyon kürünün bazı durumlarda dikkatli kullanılması veya doktora danışılması gerekebilir. Özellikle bebekler, çocuklar, ishal veya kusma gibi şikayetleri olanlar ve yaşlılar bu kürü kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.